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La sophrologie offre à l’enfant et l’adolescent la possibilité d’établir une nouvelle relation avec lui-même et les autres, lui permettant ainsi de s’épanouir, de trouver en lui harmonie et sérénité. La sophrologue conduit progressivement l’enfant ou l’adolescent à se concentrer à la fois sur sa posture, sa respiration, son niveau de […]

La sophrologie pour les enfants et les adolescents


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Pris dans une course contre la montre, saturés d’informations, nous sommes tous en overdose d’appels, courriels, sms, tweets, notifications… Trop sollicitée, notre attention se fragmente, notre bien être en souffre. A l’heure où tout va trop vite, méditer se révèle être extrement bénéfique et salutaire pour notre santé physique et […]

La méditation de pleine conscience : l’écologie de l’esprit






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STOP ! PAUSE ! JE M’ARRETE et… JE SOUFFLE ! JE ME DETENDS, JE RESPIRE !   Chaque être vivant respire ! Le souffle c’est donc la VIE ! Nous respirons 15 à 20 fois par minute, mais absorbés par toutes nos pensées, nous ne sentons pas notre respiration… Si je m’arrête, et que je porte attention […]

La pause sophro



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« La sophrologie ? Quelle belle rencontre…avec moi-même. Merci à Mme DUPONT de m’avoir fait découvrir cette science et surtout ses bienfaits, qui sont à portée de mains et qu’on ignore… Prendre du temps pour soi, écouter son corps, et là on est déjà sur la bonne voie.. Pour ma part, […]

Des témoignages de sophronisants


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Le cabinet se trouve au 43 B chemin du moulin du Gôt, 69340 FRANCHEVILLE Téléphone : 06.76.16.66.51 Email : sophrocd@gmail.com   TARIFS SEANCES INDIVIDUELLES DE SOPHROLOGIE ADULTES  Séance individuelle Durée Tarifs 1ère séance – bilan 1 h 30 55 euros Séance unique 1 h 50 euros Cycle de 5 séances 1 h […]

Informations pratiques – tarifs




Ma présentation
Après avoir exercé 35 ans dans le milieu sanitaire et médico-social auprès de patients et de professionnels de santé, j’ai décidé de m’orienter vers un métier en lien avec le bien-être de la personne. J’exerce mon activité auprès de groupes : – à la ligue contre le cancer, – en milieu […]

Ma présentation